こんにちはいつもお読みいただきありがとうございます！

ありがたいことに産後ケアを開始して、苦手なお料理を姉と協力しながら出し続けてはや1年半が経とうとしています。笑

ごはんを出していて気づいたこと
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ママはごはんを飲むように食べていて
ゆっくり食べる時間がないということ
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ここでできても家でできなければ意味ないし、
忙しくても効率よく栄養を取れる方法がないもんかなあと思ってた時に
東洋医学と薬膳に出会いました❣️

薬膳ってなんか怪しい変な食材使うのかと思ってた私ですが、
食材には効能みたいなのがあって、スーパーで売っているものでできること。
足りない部分を補う食材を使うということが薬膳ごはんでした
自分の体調に合わせてできればいいし、
継続することで体調を良くすることにつながる
私たちの身体の土台となっているごはんで整えられれば健康への1番の近道☝️

生きていくベースの部分をお伝えする
開院２周年イベントを開催します
今の不調をがよくしていきたい
忙しくても整え方を知りたい方は
公式LINE「ランチ」と送ってください
自分の現在地を知る問診と体調に合わせた詳細をお伝えします☺️