おはようございます🌞
早いもので今年最後の月に入りました。

たくさんのママたちと関わっている中で最近は育休中に
🧳在宅での仕事を早めに復帰したり
✏️資格の勉強をしたり
📖オンラインでの仕事を始めたり
最近の育休中ママはとっても頑張り屋さんなんです。
子供が生まれてからこれからの働き方を変えるチャンスだと思って
この育休を有意義に使おうと思っているママが多いのかもしれません。

だけどね！
子供のことより自分のことを後回しにして
自分の体調や気持ちに無理をさせていたら絶対後でツケが回ってきます。

東洋医学では【産後は100日養生しましょう】
と言われているくらい産後の回復はじっくりゆっくり時間をかけてでも大切にしてほしい。
なぜかというと、
それができなければおばあちゃんになるまで体調不良が続くと言われているんです！
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今、無理していることはないですか？
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この生活の積み重ねが一生の身体に響いてこないように
80％くらいの目標で1日過ごせるといいですね☺️
これからウイルスもたくさん寄ってくる季節なので
気持ちゆっくり過ごしましょう💓